十一歲才143，想哭難受，怎樣才能長高一點呢？
女11歲
2018-11-29 13:26
病情描述
11歲，一米43的身高每次排隊都排最前，比同齡人還要矮一些，往高處夠東西都夠不到，很自卑。
醫(yī)生建議：2018-11-29 13:26
健客醫(yī)生這是很常見的，增高最好的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上，一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。
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