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請(qǐng)問一下早上喝溫什么樣的水可以減肥？

女23歲

2018-11-28 20:45

病情描述

我朋友告訴我早上喝水有利于減肥，但是我忘記是溫水還是冰水了。

醫(yī)生建議：2018-11-28 20:45

健客醫(yī)生

建議您使用正確科學(xué)的方法減肥，單純靠飲水沒什么直接作用，平時(shí)不要吃脂肪含量高的食物，不要吃油炸膨化食品，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意不要熬夜吃夜宵。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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