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水素果凍減肥會(huì)有多大的效果，還會(huì)有其他什么副作用？

女20歲

2018-11-28 19:29

病情描述

我體重80kg，身高156cm，急需要減肥，想吃水素果凍來(lái)減肥看看。

醫(yī)生建議：2018-11-28 19:29

健客醫(yī)生

一般通過(guò)藥物減肥都會(huì)有一些副作用，而且反彈快。建議可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，配合適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥，平時(shí)避免吃高脂肪、高熱量的食物，多運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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