身體突然就長(zhǎng)胖了，想要減肥，怎么能健康的減肥呢？
女22歲
2018-11-27 22:20
病情描述
想減肥，瓜類和雞蛋算不算高熱量的食物呢？晚上還能不能吃蘋(píng)果？
醫(yī)生建議：2018-11-27 22:20
健客醫(yī)生瓜類和雞蛋不屬于高熱量高脂肪的食物，可以多吃，但是減肥的話，建議每天的飲食要均衡，可以多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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