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專家問答
晚上不吃飯可以達到減肥的效果嗎?
27
2018-11-24 22:29
病情描述
最近長胖了,我想不吃晚飯以此達到減肥的目的。
醫(yī)生建議:2018-11-24 22:29
專家問答健客醫(yī)生
最健康的減肥方式是運動減肥,不建議你通過節(jié)食來達到減肥的目的,如果不吃晚飯,怕會傷胃,但是七分飽的晚餐是可以促進減肥的。
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