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我胸部較小，請問有什么鍛煉可以豐胸呢？

女21歲

2018-11-24 18:46

病情描述

我個子比較瘦小，胸部也很小，穿衣服特別不好看，想鍛煉豐胸

醫(yī)生建議：2018-11-24 18:46

健客醫(yī)生

你的情況可以適當?shù)亩嘧鲆恍┬夭堪茨?，和針對性做腹部鍛煉，配合飲食，多吃含豆制品豐富的食物，例如豆?jié){、牛奶等。放松心情保持心情愉悅。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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