月減30斤會(huì)對(duì)身體有什么傷害嗎？
女31歲
2013-11-20 17:34
病情描述
您好！月減30斤會(huì)對(duì)身體有什么傷害嗎？會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎？
醫(yī)生建議：2013-11-20 17:45
健客醫(yī)生在一個(gè)月內(nèi)減30斤還是不一定的，減肥都是有一個(gè)過(guò)程，您還是需要堅(jiān)持的。建議減肥適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和合理的控制飲食結(jié)合，每天堅(jiān)持40分鐘左右的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)控制飲食，過(guò)于油膩的食物還是少吃為好。這種減肥速度會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，還可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
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