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吃什么樣的維生素對自己的身高有幫助？

女15歲

2018-11-16 18:45

病情描述

個人比較矮小，這幾年身高也沒有明顯的增長，想試試吃維生素有沒有用。

醫(yī)生建議：2018-11-16 18:45

健客醫(yī)生

按照你描述的情況分析，這種狀況關(guān)鍵與你自己身體的生長激素有關(guān)，當(dāng)然也與維生素D有關(guān)。要想張高個子，不是光服用維生素，還要積極的運動身體，多吃高鈣飲食，比如小魚、小蝦等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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