最近減肥，這個(gè)星期吃完4盒泡面然后發(fā)現(xiàn)胖了一圈。
女22歲
2018-11-16 12:36
病情描述
這陣子減肥，這周吃完四盒泡面胖了一圈，下周早上吃面包喝酸奶，然后中午只吃一點(diǎn)點(diǎn)飯，請(qǐng)問(wèn)這樣能減肥嗎？
醫(yī)生建議：2018-11-16 12:36
健客醫(yī)生想減肥的話，晚上少吃或者不吃是可以的，不過(guò)也要注意適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，不要吃油膩和高熱量的食物，多吃點(diǎn)低糖的水果蔬菜，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，多喝溫開(kāi)水，做好運(yùn)動(dòng)加飲食相結(jié)合。
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.coldnoir.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部