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我身高160cm，體重有49公斤，肚子很大，臉也很胖。

女18歲

2018-11-08 21:10

病情描述

我身高160cm，體重有49公斤，其他地方還好，就是肚子很大，臉也胖，怎么才能減下來？

醫(yī)生建議：2018-11-08 21:10

健客醫(yī)生

你這種情況可以針對臉和肚子局部減肥，肚子大的話可能是飯后長時間坐著有關(guān)，建議飯后多走動走動，可以做一些瑜伽和瘦臉操，盡量多運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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