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我六天才瘦了兩斤，怎么才能快速減肥？

女27歲

2018-11-07 15:14

病情描述

我自己鍛煉節(jié)食，六天才瘦了兩件，感覺(jué)太慢了

醫(yī)生建議：2018-11-07 15:14

健客醫(yī)生

根據(jù)你的描述來(lái)看，你的行為是不正確的，科學(xué)的減肥方法是飲食健康，配合適量運(yùn)動(dòng)，并逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，建議你采用科學(xué)減肥，不要過(guò)度追求減肥的效果，身體健康才是重要的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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