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最近上課的時(shí)候撈分神，就想到別的地方去了，吃什么東西可以提高注意力。

女20歲

2018-10-29 09:30

病情描述

最近一段時(shí)間，感覺很煩，上課總是分神，明明很想聽就是聽不進(jìn)去，注意力老是不集中，想知道解決的辦法。

醫(yī)生建議：2018-10-29 09:30

健客醫(yī)生

按你描述的情況來說，推測應(yīng)該屬于青春時(shí)期，應(yīng)該是平時(shí)壓力太大導(dǎo)致的，平時(shí)生活中一定要放松，樂觀一點(diǎn)，可以多補(bǔ)一些核桃之類的東西。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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