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你好。25歲。睡眠不好。睡的晚醒的早睡眠

女0歲

2018-09-07 22:19

病情描述

你好。25歲。睡眠不好。睡的晚醒的早睡眠不好睡的晚醒的早晚上做夢(mèng)。25歲

問(wèn)答詳情

竇醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)_婦科

朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院

白天的時(shí)候可以多增加一些體育鍛煉。

有什么飲食嗎

睡前喝一杯熱牛奶。

謝謝

不客氣

聽(tīng)一些音樂(lè)

放松心情

好的

嗯

祝生活愉快！早日康復(fù)！再見(jiàn)！

早點(diǎn)睡吧

晚安

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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