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紫外錢強(qiáng)的地方應(yīng)該怎樣防曬？會(huì)不會(huì)引起皮膚病

女23歲

2015-01-27 17:07

病情描述

最近去云南旅游，氣候雖然還行，但很容易曬黑，有什么方法可以防曬的？

醫(yī)生建議：2015-01-27 17:07

健客醫(yī)生

減少戶外活動(dòng)，避免在一天中紫外線最強(qiáng)的時(shí)候外出，平時(shí)外出要打遮陽傘，選擇合適倍數(shù)的防曬霜，注意曬后修復(fù)，要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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