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入睡困難，失眠多夢，在飲食方面需要注意什么呢

男21歲

2015-01-24 20:54

病情描述

入睡困難，失眠多夢，我該怎么辦，可以怎么去緩解

醫(yī)生建議：2015-01-24 20:54

健客醫(yī)生

建議使用補(bǔ)腦安神片，它可以補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血安神，可用于肝腎不足所致頭痛眩暈，心悸不寧，失眠多夢，健忘。保持良好的生活習(xí)慣，多吃水果蔬菜，同時作息時間要規(guī)律。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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