想詢問(wèn)一下我減肥的時(shí)候是否能吃的牛奶和餅干。
女21歲
2018-07-26 20:25
病情描述
最近我在減肥，很多食物都不能吃，所以我想知道喝低脂牛奶和吃低脂餅干可以嗎？會(huì)有很大的熱量嗎？
醫(yī)生建議：2018-07-26 20:25
健客醫(yī)生減肥的時(shí)候喝低脂牛奶吃低脂餅干沒(méi)什么影響的，但是要注意避免吃高脂肪油膩的食物，你還是需要通過(guò)健康的方式來(lái)進(jìn)行減肥的，比如多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，在飲食上也應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不應(yīng)過(guò)度節(jié)食。
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