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我喜歡騎單車(chē)，但是擔(dān)心騎車(chē)腿會(huì)變粗

女21歲

2018-07-21 14:06

病情描述

平常喜歡騎單車(chē)，同時(shí)我又很害怕騎單車(chē)腿會(huì)變胖，會(huì)的嗎？

醫(yī)生建議：2018-07-21 14:06

健客醫(yī)生

如果你騎車(chē)的速度較快的話(huà)，是有可能形成肌肉腿的，但是一般來(lái)說(shuō)只要高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后，做好肌肉的拉伸與放松，就不會(huì)出現(xiàn)你擔(dān)心的問(wèn)題。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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