我身高158，體重100斤，老是同學(xué)說(shuō)我胖，我想減肥。
女18歲
2018-07-11 17:09
病情描述
我這樣真的算胖嗎，有什么好的減肥方法嗎
醫(yī)生建議：2018-07-11 17:09
健客醫(yī)生您這屬于正常標(biāo)準(zhǔn)體重。減肥是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，需要注重平時(shí)的飲食習(xí)慣，多吃蔬果少吃油炸食品，多做運(yùn)動(dòng)，可以考慮晨跑或者是游泳等。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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