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夏天多吃些西瓜，會胖人嗎

女0歲

2018-07-01 16:43

問答詳情

韓醫(yī)生

醫(yī)師

全科

山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室

適當(dāng)吃一些，多吃也是有可能長胖的。糖分比較多。

好的，吃多少不會胖呢

一般吃2到3塊

本身就比較胖，脂肪率高，怎么減脂肪呢

平時(shí)少吃甜食，少吃油膩的，積極體育鍛煉。

慢跑可以嗎

需要跑多長時(shí)間呢

每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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