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宵夜喝牛奶麥片加糖，這樣會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肥胖呀

女22歲

2018-06-11 21:28

病情描述

我一般都是在夜晚睡前就和牛奶麥片加糖，而且喝完后我就睡覺了。

醫(yī)生建議：2018-06-11 21:28

健客醫(yī)生

如果你一直是這樣子吃的話，是會(huì)導(dǎo)致肥胖的，而且吃完就睡覺對胃也不好，建議還是在睡前不要吃東西，更加不要吃太多甜的東西，平常也要注意多運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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