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怎樣子才可以長(zhǎng)高？？我現(xiàn)在16歲

女0歲

2018-05-30 18:40

問(wèn)答詳情

鄭醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院

，你這個(gè)年齡要想長(zhǎng)高，建議增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。

會(huì)不會(huì)不會(huì)長(zhǎng)了，我小學(xué)到現(xiàn)在都是145現(xiàn)在高二了

同時(shí)要規(guī)律作息時(shí)間，保持充足睡眠。

可以適當(dāng)做些摸高運(yùn)動(dòng)。

喝牛奶可以？

這都是有助于長(zhǎng)高的。

一般什么時(shí)候喝比較好？

建議早晨喝含鈣高的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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