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小腿肉特別多，還松松的，每天墊腳尖半小時會有效果嗎？

女21歲

2018-05-19 14:08

醫(yī)生建議：2018-05-19 14:09

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

首先應該生活飲食有規(guī)律，采取以上這種治療措施，起不到直接治療作用的，應該多做戶外有氧運動，堅持鍛煉身體，保持積極向上的心態(tài)。

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

益安寧丸(同溢堂)

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補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

解郁丸(康祺)

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

龍膽瀉肝丸(同仁堂)

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清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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