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睡覺的時候壓腳尖一直耗著可以瘦腿嗎

女0歲

2018-05-14 13:28

問答詳情

趙醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

章臺中心衛(wèi)生院

這種情況當然是不能的

你這種情況可以練瑜伽？

可以練瑜伽

腿上肉長時間保持緊張的狀態(tài)不能瘦嗎

不能

那阻力訓練呢

不管用，這個需要練瑜伽多運動

我是想把肉練緊實就可以了

體重是無所謂的

你用的方法是不管用的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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