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專家問答
為什么我每天早上去跑步,想減肥,怎么好像越長越胖?
0
2018-04-16 23:21
問答詳情
專家問答
郭醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
烏海同和醫(yī)院
專家問答
那是運(yùn)動量不夠。還得繼續(xù)節(jié)食
那應(yīng)該有怎樣大的運(yùn)動量?
專家問答
專家問答
你的年齡性別
18女
專家問答
好胖
專家問答
專家問答
你跑了多久了
兩個星期
專家問答
有什么建議嗎
專家問答
專家問答
時間短。至少半年后吧
運(yùn)動的時候要注意什么事項(xiàng)嗎?
專家問答
專家問答
沒有
運(yùn)動的最佳時間呢?
專家問答
專家問答
上午,夜間禁止運(yùn)動
專家問答
上午最好
清晨呢,一起床就去跑步,有效果嗎
專家問答
專家問答
可以
熬夜會長胖還是消瘦呢?
專家問答
專家問答
都有可能
經(jīng)常熬夜會消瘦嗎
專家問答
專家問答
不一定
為什么呢?
專家問答
經(jīng)常不吃晚飯回
專家問答
專家問答
餓肚子也會胖
那正確的減肥方式是什么?
專家問答
專家問答
節(jié)食運(yùn)動,長期堅(jiān)持。不許禁食
節(jié)食運(yùn)動是什么意思?
專家問答
專家問答
節(jié)制飲食,不是禁食
專家問答
就是別不吃飯,要少吃
專家問答
不復(fù)雜
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