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我今天中午吃了飯之后過2個多小時吃了好多

女16歲

2018-04-09 15:41

病情描述

我今天中午吃了飯之后過2個多小時吃了好多餅干還有一個大面包原味的還有5個綠豆餅我打算下雨不吃飯了會不會胖我每天中午晚上都會做100個仰臥起坐和空中踩單車200下還有雙腿貼在墻上15分鐘堅持了快半個月了不知道有不有用

醫(yī)生建議：2018-04-09 15:44

郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院

如果你晚上不吃飯，是不會發(fā)胖的，可以減肥，平時的飲食不要吃一些過于油膩的食物，少吃甜食，多吃一些蔬菜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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