我想要咨詢一下每天運(yùn)動(dòng)的幾個(gè)時(shí)間段
女22歲
2018-04-06 18:42
病情描述
我想知道一下哪幾個(gè)時(shí)間段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)比較好
醫(yī)生建議：2018-04-06 18:42
健客醫(yī)生運(yùn)動(dòng)的話建議你在下午4點(diǎn)以后。早上起床適當(dāng)活動(dòng)之后。比如6點(diǎn)多。是效果比較好的，另外建議你最好是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)比較好。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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