一袋麥片一個(gè)蘋(píng)果不多啊
女0歲
2018-03-27 17:52
問(wèn)答詳情
劉醫(yī)生
內(nèi)科
長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)秀峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
減肥建議你晚餐少吃 。
效果不錯(cuò)
哦哦謝謝
可以多運(yùn)動(dòng)
可以跳繩
跑步
我只是想知道這么吃會(huì)不會(huì)胖
盡量少吃
少吃啥
要減肥就要有恒心
不要貪嘴
我吃的都是低熱量的啊
蘋(píng)果 無(wú)糖麥片 低脂奶粉 瘦肉 蔬菜 胡蘿卜
好像沒(méi)有高熱量的
那就沒(méi)有關(guān)系，但是也要少吃的
少吃啥
你這些東西，雖然是低熱量
感覺(jué)這么吃 每次早上十點(diǎn)多就餓了，下午四點(diǎn)就餓了
但也要注意少吃
咋了
除了這些
好像沒(méi)有低熱量的食物了
我是說(shuō)你這些也不要多吃
沒(méi)有說(shuō)不讓你吃
??????沒(méi)有太多吃
都是按吃飯時(shí)間吃
嗯，那可以
還要運(yùn)動(dòng)一起
除了每天早上跑操 偶遇晚上去健身房快走
偶爾
可以
這些可以
就是最近要背書(shū) 才沒(méi)有健身房
但是晚上會(huì)和朋友出去走走
可以跑步也可以
有時(shí)候會(huì)跑十幾分鐘
可以
就是最近沒(méi)去
只要體重不增加就可以
還瘦了
你堅(jiān)持飲食也是會(huì)有療效的
最近吃啥都拉肚子
知道嗎
我在想一個(gè)減肥食譜
好了，你就這樣，祝你健康，再見(jiàn)
好吧
嗯。拜拜
醫(yī)生建議：2018-03-27 17:56
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醫(yī)生建議：2018-03-27 18:04
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