話多多事自私自利，睡眠不穩(wěn)定睡晚起早
男40歲
2018-02-17 20:36
醫(yī)生建議：2018-02-17 21:46
這種情況建議您平時注意調(diào)整好睡眠，還要注意多喝水，多吃一些水果蔬菜，避免辛辣飲食，做好平時保養(yǎng)，還要注意睡前喝杯牛奶來調(diào)理。
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