有什么辦法能夠健康減肥要注意些什么？
女23歲
2018-01-03 06:40
病情描述
如果是每天下午都吃飯的話會(huì)有可能長(zhǎng)胖的嗎有什么辦法能夠健康減肥？
醫(yī)生建議：2018-01-03 06:40
健客醫(yī)生晚飯少吃，其他的可以適當(dāng)減量，減肥的話最關(guān)鍵是要堅(jiān)持，最好就是運(yùn)動(dòng)跟飲食相結(jié)合是最好的，一般不提倡是節(jié)食減肥，容易反彈
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
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