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保持體重了，我早上吃了半個面包和半個紅心

女0歲

2017-12-03 07:57

病情描述

保持體重了，我早上吃了半個面包和半個紅心柚，剛剛吃了半大個紅心柚和兩個大蘋果會不會反彈??？保持體重，中午可以吃冬瓜燉排骨嗎或者那個外面賣的涼拌菜和半碗米飯？

問答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

王芳內(nèi)科診所

保持體重，一個是看你進食量，另外一個是看你活動消耗量的大小

一天沒運動這樣吃會不會反彈？

如果吸收大于消耗就好胖的

有可能的

那要是吃水果和蔬菜呢？沒運動會不會反彈？

減肥需要毅力和堅持

水果也有熱量的

什么也可以吃，關鍵是要少吃

一天吃三個蘋果會不會發(fā)胖沒運動？

一般來說是不會的

還有什么問題嗎

沒有了

沒有就結束我們的談話吧

好吧

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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