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高三學生為了讀書老是熬夜好不好??？

男18歲

2014-12-28 15:37

病情描述

我是一名高三的學生因為作業(yè)太多所以總是熬夜晚睡，這樣好嗎？

醫(yī)生建議：2014-12-28 15:37

健客醫(yī)生

經(jīng)常熬夜肯定是不好的，長期熬夜下去，對身體是有損害的，我想您需要合理安排一下自己的作息時間，在完成作業(yè)跟休息這兩件事中平衡一下，平時多喝一下廿四味涼茶，它清熱解毒，適應于熬夜積火、煙酒過度、火氣上升等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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