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你好，你這種情況是陽(yáng)虛，陽(yáng)虛最主要引起的癥狀是陽(yáng)痿，早泄。我建議你可以使用益腎壯陽(yáng)膏，本品可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò)。用于治療陰莖勃起功能障礙，腎虛，陽(yáng)痿，早泄，性功能低下，中醫(yī)辨證屬腎陽(yáng)虛者。你平時(shí)注意多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實(shí),栗子等等，不要吃太多辛辣的食物。