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節(jié)食減肥期間，剛剛在飯店吃了一碗番茄雞蛋蓋澆飯怎么辦呢？

女0歲

2017-10-14 18:20

問答詳情

余醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

江西中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

，你這個可以去做運動，去健身房運動，半小時有氧運動，可以避免熱量的堆積。

可是我最近腳受傷了啊，那個熱量很高嗎？

那倒沒有。

那我現(xiàn)在該怎么辦呢

不需要處理

下次處理就好

明天會不會反彈一兩斤？

不會的，別太擔(dān)心

你吃完飯之后可以多站會兒。

如果有其他問題，可以隨時上線咨詢，祝你健康

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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