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您好，手淫又叫自慰，適當?shù)氖忠鶎ι眢w是沒有害處的，但是過度手淫對身體的危害很大，如中樞神經系統(tǒng)受損和全身癥狀如意志消沉，記憶力出現(xiàn)減退，注意力很難集中，理解力出現(xiàn)下降，并且有失眠，多夢，頭昏，心悸的現(xiàn)象，甚至還會引起前列腺炎等一些列男科疾病。還可以引起一些性功能障礙。您需要及時戒掉手淫的習慣。手淫只能作為性生活的一個調劑品而不能作為性生活的主體。