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你好，根據你的情況是嚴重的早泄，平時是否有過手淫，過度的手淫會導致早泄和陽痿，會影響生活和工作，也會影響到生育。所以一定要戒掉手淫，適當的多運動，轉移注意力。性生活也不能過于頻繁，每周3到4次為宜。飲食清淡些，盡量不要刺激自己。要積極治療，也可以服用畢挺。