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我今年30歲了，最近感覺(jué)人生好漫長(zhǎng)，心情很煩躁。

女30歲

2014-12-22 14:16

病情描述

我才剛剛30歲，最近總是覺(jué)得人生好漫長(zhǎng)，每天的生活都如出一轍，反反復(fù)復(fù)，感覺(jué)實(shí)在是浪費(fèi)時(shí)間，我該怎么做？

醫(yī)生建議：2014-12-22 14:16

健客醫(yī)生

根據(jù)你的描述，建議你生活中多注意自己的生活習(xí)慣，保持心情開(kāi)朗，要多放松心情，不要給自己太大的壓力，凡事要想開(kāi)一點(diǎn)。平時(shí)多和朋友聚餐，逛街做一些自己喜歡做的事。如果壓力太大也可以考慮換一份工作。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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