征兵體檢了其他方面都好就是體重超了4公斤
男19歲
2017-08-16 08:50
病情描述
征兵體檢了其他方面都好就是體重超了4公斤還有18天就要定兵了怎么在這18天內減掉4公斤
醫(yī)生建議：2017-08-16 09:07
正確科學的減肥方法，就是通過增加運動量，加速脂肪的燃燒和分解，避免脂肪的囤積，吃東西的熱量和運動量成正比。
醫(yī)生建議：2017-08-16 09:06
減肥的話，是需要長時間的堅持的，平時要少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅持運動，是可以有效的減肥的，一定要注意了。
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