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:跳完減肥健身操，能不能告訴我可以怎樣處理？

女23歲

2017-08-14 21:24

病情描述

跳完減肥健身操之后腰疼，服用藥物期間需要注意些什么呢？

醫(yī)生建議：2017-08-14 21:24

健客醫(yī)生

跳健身操的時候稍微注意一下，可以吃中藥調(diào)理，也可以飲食調(diào)理。早上吃好，中午吃飽，晚上盡量不吃。合理的減肥方式是合理飲食，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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