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建議你可以先去醫(yī)院拍個片檢查骨骼線是否閉合。若還未閉合，再配合適當(dāng)?shù)倪\動項目還能再繼續(xù)長高。你可以從平時的飲食和運動共同下手。飲食上多吃胡蘿卜，多喝骨頭湯，保證營養(yǎng)的補(bǔ)充全面均衡。運動方面多參加跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動等跳躍運動可以幫助長高。