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專家問(wèn)答
我今年17歲,身高1米62。想問(wèn)還有什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以增高
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2014-12-12 16:38
病情描述
我今年十七歲了,身高162cm,我還I軒昂再繼續(xù)長(zhǎng)高。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,有什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是可以長(zhǎng)高的?
醫(yī)生建議:2014-12-12 16:38
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
建議你可以先去醫(yī)院拍個(gè)片檢查骨骼線是否閉合。若還未閉合,再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還能再繼續(xù)長(zhǎng)高。你可以從平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)共同下手。飲食上多吃胡蘿卜,多喝骨頭湯,保證營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充全面均衡。運(yùn)動(dòng)方面多參加跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動(dòng)等跳躍運(yùn)動(dòng)可以幫助長(zhǎng)高。
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