哪個(gè)時(shí)間段跑步減肥是最佳的
男0歲
2017-07-29 12:16
問(wèn)答詳情
陳醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
來(lái)賓市興賓區(qū)華僑衛(wèi)生院
，這個(gè)并沒(méi)有特別時(shí)間段的要求，可以在早上或者是傍晚。
六點(diǎn)到七點(diǎn)晚上也是七點(diǎn)左右
要到小跑或者是快走！
這個(gè)要長(zhǎng)期堅(jiān)持
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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