如何才能減輕心理壓力呢？費(fèi)了許多功夫但是長(zhǎng)期這樣下去會(huì)不會(huì)有大問(wèn)題。
女23歲
2017-07-26 16:32
病情描述
心理煩躁，不能集中注意力，是不是一輩子都這樣了，能使我這幾天好起來(lái)的嗎。
醫(yī)生建議：2017-07-26 16:32
健客醫(yī)生考慮你的心理壓力比較大導(dǎo)致的，其實(shí)完全可以放松一下，如果不行，就出去散散心。應(yīng)該放松自己，全身心的放松，多出去走走，呼吸一下新鮮空氣。累的時(shí)候做下有氧呼吸，讓自己平靜起來(lái)。
熱門問(wèn)答
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