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最近失眠我必須要去做些有效的治療嗎？

男25歲

2017-07-03 17:33

病情描述

最近失眠有哪些方面需要我去注意的?。磕男┖芎玫乃幬锟梢詭椭牡轿野?？

醫(yī)生建議：2017-07-03 17:33

健客醫(yī)生

自身不要盲目的使用藥物，以免影響身體出現(xiàn)身體各種不適！平時不要熬夜生活要有規(guī)律，不要給自己太大壓力，放松心情，不要著急生氣，多鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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