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請問中老年女，補點什么好呢，晚上失眠？

女45歲

2014-11-24 21:14

病情描述

中老年女人，最近晚上睡覺失眠，抵抗力也不好，請問吃什么什么幫助睡眠呢？

醫(yī)生建議：2014-11-24 21:14

健客醫(yī)生

根據(jù)描述，有可能是褪黑色素湯減少的原因，建議你可以試試臣倍健褪黑色素。湯臣倍健褪黑色素片可以促進和加深自然睡眠，提高睡眠質(zhì)量，糾正成年人失眠癥；提高人體免疫力等效果。你的情況可以試試的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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