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你好，分食法減肥并沒(méi)有道理，而且分食法從長(zhǎng)期來(lái)看是妨礙減肥的。我們應(yīng)該保證每餐都有碳水化合物和蛋白質(zhì)，這樣才能促進(jìn)脂肪的燃燒。所謂的分食法，就是指進(jìn)食的時(shí)候，把蛋白質(zhì)跟淀粉分開(kāi)著吃。分食法的提倡者認(rèn)為：因?yàn)樯眢w的消化系統(tǒng)，要消化這兩種分子的時(shí)間是不一樣的，分解蛋白質(zhì) Time：6至8小時(shí)，分解淀粉 Time：3至4小時(shí)，所以說(shuō)如果總是把蛋白質(zhì)跟淀粉混著吃，胃就要分泌不同的胃酶，去分別消化這兩種成分，消化系統(tǒng)會(huì)很辛苦，消化未完全時(shí)，之后攝取的食物便很容易變成脂肪（如果在消化工作未完成時(shí)，就又開(kāi)始攝取食物，不但會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還會(huì)讓消化不完全的食物囤積在體內(nèi)，漸漸轉(zhuǎn)變成脂肪的形式存在）。但我覺(jué)得你想要減肥的話，直接用簡(jiǎn)亭由多種天然植物原料組方配制而成，內(nèi)含甾體苷HG-12、HCA2、膳食纖維、葡甘露聚糖、蘆薈甙等多種天然高效的控脂成分，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，形成合力，通過(guò)“一阻一燃”（一邊阻止脂肪合成+一邊燃燒已有脂肪，兩個(gè)過(guò)程同時(shí)進(jìn)行）的方式實(shí)現(xiàn)自動(dòng)，快速，健康地控制體重及燃燒脂肪，打造魔鬼身材。這樣更有效。

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