我想減肥煉胸肌??！要怎么做呢？
男27歲
2013-10-25 18:43
病情描述
我身上很多肉肉，尤其是肚子，我想減肥而且煉胸肌，我要怎么做??？
醫(yī)生建議：2013-10-25 18:44
莊醫(yī)生您好，肥肉轉(zhuǎn)化為肌肉比較難的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉才行的，還要控制飲食。反而肌肉轉(zhuǎn)化為肥肉就簡(jiǎn)單多了，只要你不鍛煉而吸收大量熱量就會(huì)變胖的了。這就是為什么運(yùn)動(dòng)員不鍛煉一點(diǎn)時(shí)間會(huì)變肥，而肥胖的人減肥卻那么難的原因了。祝您瘦身成功!
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