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根據(jù)你所述情況，喝降壓降脂茶只能當作輔助治療。更多的還是要從生活習慣和飲食中注意：“少鹽少脂多運動，戒煙限酒減壓力，按時服藥是關鍵，謹遵醫(yī)囑是保障”。保證合理膳食，多食新鮮蔬菜、水果、魚、蘑菇、低脂奶制品等。血壓過高或在平時飲食遵循了上述原則仍無控制得良好，則需要到醫(yī)院治療并堅持服用藥物。