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你好，對(duì)于經(jīng)期身體相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較虛弱的，起居有節(jié):晚上11點(diǎn)入睡,早上七點(diǎn)前起床。勞逸結(jié)合:不要過(guò)度勞累,連續(xù)伏案工作兩小時(shí)后,站起來(lái)伸伸腰,舒展身體,放松心情。不需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的內(nèi)臟。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快！