堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身兩個(gè)多月，每天一個(gè)多小時(shí)。不
女0歲
2017-05-04 15:16
病情描述
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身兩個(gè)多月，每天一個(gè)多小時(shí)。不吃零食為啥不瘦一斤沒(méi)掉
問(wèn)答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
景縣青蘭鄉(xiāng)陳章村衛(wèi)生室
。不吃零食，還需要少吃主食才可以。
是的。我飲食也很注意。我找不到原因
需要加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)。
我每天無(wú)氧加有氧一個(gè)多小時(shí)。
那少吃主食??！
心動(dòng)量挺大，飲食也注意
晚飯只吃水果
既然沒(méi)有瘦下去，那還是沒(méi)有做到位。
有沒(méi)有可能是體質(zhì)虛或者頑固性體質(zhì)呀
不是。
為什么呢
這兩個(gè)原因不就是減不下去嗎
那和體虛沒(méi)關(guān)系的。
體虛，很容易做到減肥的，您說(shuō)明是身體比較，結(jié)石比較壯。
如果氣血虛的話不會(huì)減不掉呀??
不會(huì)
醫(yī)生那我是咋回事呢
我應(yīng)該咋整
少吃多運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)我已經(jīng)在做了
我都兩個(gè)月了一斤沒(méi)掉
那你還是做的不夠。
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