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那些普遍食物維生素c比較多？能說(shuō)說(shuō)嗎

女0歲

2014-11-13 10:32

問(wèn)答詳情

屈醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

衡陽(yáng)縣演陂中心衛(wèi)生院

維生素ｃ較多的食物生活中較普遍，例如檸檬、鮮棗、草莓、西紅柿等。但不主張?jiān)谖疵黠@缺乏維生素ｃ時(shí)藥物輔助補(bǔ)充維生素ｃ

那皮膚黃無(wú)光澤上宮莊參元素水晶面膜也適合敷嗎？皮膚黃，眼周有斑是什么原因，要吃什么食物？要敷什么面膜？

如之前醫(yī)生告訴你的，該面膜任何的膚質(zhì)都可以使用，但色黃和色斑這類考慮內(nèi)分泌問(wèn)題，其次色素沉著。

內(nèi)分泌那該注意什么？需要看醫(yī)生還是吃什么？

如果月經(jīng)情況較好，其次沒(méi)有其他不適，可以選擇自己調(diào)理。多食用蔬菜瓜果，然后適量做一些運(yùn)動(dòng)，多喝水，注意生活作息時(shí)間。維生素ｅ化妝水美白精華素。自制一款面膜可以改善你的膚色問(wèn)題。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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