如何提升睡眠質(zhì)量，我長(zhǎng)期都是睡不好的。
女28歲
2017-04-17 10:15
病情描述
現(xiàn)在的怎么提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)的睡覺(jué)都是會(huì)越來(lái)越差的。
醫(yī)生建議：2017-04-17 10:15
健客醫(yī)生睡眠質(zhì)量不好，精神壓力大還是神經(jīng)衰弱等，建議服用安神補(bǔ)腦液，治療頭暈健忘失眠，神經(jīng)衰弱癥。再吃維生素B1。按摩太陽(yáng)穴可以緩解的。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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